対人・人間関係あの人に嫌われた？という思いがぐるぐるする。を調整
うまく理性が働かないようになっている。 人に嫌われているというテーマは、よくキネシオロジーで取り上げられます。 自分がいるから、あの人は席を外したのではないか。 と思ってしまってもやもやする。 自分のせいで、あの人はやめたのではないか。 と...
対人・人間関係
対人・人間関係
セルフセラピーカードお茶会の感想「できているのか、いないのか」という尺度で成長を図ると苦しくなる。
セルフセラピーカードのお茶会の後、 心の深いところが揺れ動いたのか久しぶりに夢を見ました。 そして、最近夢みていなかったことに気づきました。 心の世界のことよりも現実世界のほうで（育児）忙しかったからでしょうか。 セルフセラピーカードのお茶...
自分との向き合い方心が落ち着かない時、誰と戦っていますか。
人間関係でストレスをかんじたとき、自分と向き合うチャンスです。 【前回までの記事】 「自分と向き合う」ことを決めたときにまず大事にしてほしい3つのこと。 １つ目。 自分と向き合うとき「事実」と「想い」を分ける ということについて書きました。...
対人・人間関係あなたが大事にしているモノはなんですか？
あなたが大事にしているモノはなんですか？ 私の場合は、「自由・余裕・体力」かな。 例えば、「自由」。 いろんな判断をするときに、「私自身が自由でいられるかどうか」という基準で取捨選択をしていることが多いです。 スケジュールの組み方とかね。誰...
対人・人間関係「自信がない」んじゃないみたい
「もっと自信があれば・・・・」というお悩みは多いです。 しかし、もっと自信が持てるようになりたい。もっと自信が持てるようになればいい。 というところにゴールを設定すると、どうもうまくいかないことが多いです。 もちろん、自信がないから人前で緊...
対人・人間関係友達づきあいが億劫になってきた。
人間関係で、ちょっとおっくうだなぁ..と感じているときは、 その相手と、 【距離の取り方】がうまくできていないことが多いようです。 クライアントさんの具体的なお悩みは、 「友人との関係」でした。これをキネシで調整していきました。 クライアン...
対人・人間関係「～してればいいんですよね」という口癖
クライアントさんとお話していた時に、 何かきになるなぁって思っていたことがあったんですね。 それは、 クライアントさんの口癖、 「～すればいいってことですか？」 とか 「～してればいいってことですか？」 という口癖でした。 ご本人は私の言っ...
対人・人間関係ストレスの元凶【比べる】
比べることは、ナンセンスで、 相当ストレスを感じること。 自分だけが、 こんな風に弱かったり、 思い悩んだり、 他の人よりも、ダメな感じがしたら。 ブログやついったーでつぶやかれる幸せそうな人々の発言は、 「生活の中で数ある出来事の中の一部...
対人・人間関係対人関係の「不安」と「姿勢」の関係
対人恐怖 のお悩みを抱えていらっしゃる方に、 多く共通していることがございます。 身体の面で。 心ではなくて、身体の面でです。 それは何かというと、 感の良い方はもう気づかれているかもしれませんが、 「姿勢」 でございます。 どういう姿勢か...
対人・人間関係「観念」というフィルターを通しているんだよ。
今日のセッションの主役のカードはこれでした。 被害者のカード 【観念】 セッションは、 まずセラピーをして、カードリーディングという流れでした。 セルフセラピーカードは、 5枚引きをしていただいたのですが、 その前に「観念」がテーマになって...