うつ

個人セッションの感想

うつからこんなに早く回復するとは思いませんでした。: S.Aさん 30代 会社員

私がこのカウンセリングを訪れた理由は「うつ病」と「DV]でした。 このカウンセリングを受けて感じたことは、 いかに今まで自分をいたわってあげてなかったかという事でした。 自分に優しい人になれれば、他人に優しくしてあげられる。 自分を認めるこ...
うつ病・やる気

仮面うつ とは

「仮面うつ」とは、抑うつ感や意欲の低下などの精神症状があまりないのに、 胃痛、めまい、だるさ、肩こり・・・・・などの身体症状ばかりが目立つものです。 「仮面うつ」はうつの症状が、身体症状に現れることでうつ病が”仮面”に隠されたような状態にな...
うつ病・やる気

「うつ」になったら、とにかく”だるい“

どうしようもないほどの疲労感が続いたら うつになったらみられるいくつかの症状については、「うつ診断」でも書きました。 うつ病は心の病だから、心に症状が先にでてきそうですが、意外とそうでもありません。 たとえば、 ①朝起きた時に、たまらないほ...
うつ病・やる気

軽症うつが長引く理由

うつ病の最良の治療は、なんといっても「ゆっくり休む」ことです。 ところが、抗うつ薬を使用すると、症状が軽くなり、十分に休養をとらないまま仕事に復帰したりします。 症状がかるくなるので、仕事を通用通り続けながら治療をします。 そのために長引く...
オレンジの心理セラピー

心理セラピーの感想

* 相談者さんから掲載の許可をいただきましたので、ご紹介させていただきます。 ちゃんと生きていきます。:匿名希望さん 40代 会社員 初めてリカさんのセッションを受けたとき、私には心理学がどれほどの効果をもたらすのか未知でした。 だけど、3...
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