私がこのカウンセリングを訪れた理由は「うつ病」と「DV]でした。
このカウンセリングを受けて感じたことは、
いかに今まで自分をいたわってあげてなかったかという事でした。
自分に優しい人になれれば、他人に優しくしてあげられる。
自分を認めることができれば、他人を認めることができる。
どうすれば、そんな自分になれるか、
どうしたら、そういった考え方を持つことができるのかを教わりました。
今は初めに訪れた時より、気持ちが軽くなり、
うつ病にも自分にも前向きに考えられるようになりました。
こんなに早く、回復するとは思いませんでした。
ありがとうございました。
