心理セラピー体は何でも知っている！セルフセラピー・フォーカシング 久し振りに、フォーカシングでセルフセラピーをしてみました。思いもかけない、気づきがあったので、お伝えしようと思います。フォーカシングとはさて、セルフセラピーをしようと思ったのはいいのですが、特に自分の課題として思い浮かぶものがなかったので、...2008.04.15心理セラピー
心理セラピー私たちはセルフイメージどおりに性格を作り上げる。 ちょっと想像（イメージ）してみてください。「あなたはどんな人ですか？」と聞かれたら、何と答えますか？たとえば、真面目な人、不真面目なひと、いい加減な人、きちんとしている人、片付けが苦手な人、人前で話すのが得意な人、苦手な人、などです。この「...2008.03.25心理セラピー
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