心理セラピー体は何でも知っている！セルフセラピー・フォーカシング 久し振りに、フォーカシングでセルフセラピーをしてみました。 思いもかけない、気づきがあったので、お伝えしようと思います。 フォーカシングとは さて、セルフセラピーをしようと思ったのはいいのですが、 特に自分の課題として思い浮かぶものがなかっ... 2008.04.15心理セラピー
心理セラピー私たちはセルフイメージどおりに性格を作り上げる。 ちょっと想像（イメージ）してみてください。 「あなたはどんな人ですか？」と聞かれたら、何と答えますか？ たとえば、 真面目な人、不真面目なひと、いい加減な人、きちんとしている人、片付けが苦手な人、 人前で話すのが得意な人、苦手な人、などです... 2008.03.25心理セラピー
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