【感情のコントロール 】
や
【対人関係 】
などのお悩み、
紐解いていくと、
【甘えの欲求】 に行きつくことが多いです。
適切な人に 適切な甘えを 表現できていれば
その感情は暴走することはありません。
時間がたつと、
落ち着いて、
不適切だったなぁと思い至って、
「ごめんなさい」
と謝ることもできたりします。
気が済むんです。しっかりと。
気が済めば、
怒りや悲しみなどの感情は
すーーーーっと流れていきます。
あとあとまでひきずることはありません。
しかし、
適切でない人に、適切でない程度の甘えを
表現 もしくは 要求してしまうと、
うまくいかなかったときは、
感情のコントロール が難しくなったり、
対人関係 に エネルギーを使いすぎて
疲れてしまいますし、
まぁ、たいていはうまくいかないのですが、
うまくいったとしても、
本当に欲しかったものではないので、
本当に「気が済む」ことがなく、
相変わらず感情は暴走傾向になります。
これらは、本当に
とてもしんどい感情です。
適切な人 って誰なんでしょうね？
適切な程度って どれぐらいなんでしょうね？
