うつ病・やる気やる気がない時は「脱効率化」 「なんにもやりたくない~~~。」 って時ありますよね。 私はしょっちゅうです。 で、 対処法としては、 なんにもやりたくない~~状態に ①なる前に ②脱出するために ③脱出しかけに この三種類があるなぁ。って感じています。 で、 今 私が ... 2011.05.05うつ病・やる気
オレンジの心理セラピー心理セラピーって何? 心理セラピーでは、心の悩みを抱えているとき、またはストレスが原因で心身が不調に陥っているときに 専門家との心理カウンセリング(お話)や心理ワークをおこないます。 自分の心と向き合い 生きづらさの原因となっている辛い感情を開放したり 解決策を... 2007.06.24オレンジの心理セラピー