感情のコントロール感情はコントロールしなくていい(1)
よく、感情をコントロールするためには とか、その方法とかって書いてあるけど、それって、本当にできるのでしょうか？まず、感情のコントロールって、何をすることをもって、コントロールっていうのでしょうか？・いやな感情が湧いてこないようにすること？...
コラム
感情のコントロール 心理セラピーダイビングとフォーカシング
私の趣味はダイビングです。伊豆の大瀬崎というところで、一日に何本も潜るハードなマニアな仲間たちと一緒に合宿の様に潜っていました。子どもを妊娠してからは、いけてないので、（2018年現在）もう４，５年は潜っていません。が、当時はまっていたダイ...
心理セラピー潜在意識のパワー②感情
「潜在意識は肯定的であれ、否定的であれ、強く感情が伴ったものに反応する。」・知らないうちに同じ失敗を繰り返す。・やめたいのにやめられない。 こんな自分を見つけていますか？私もです。多くの人は、ダイエットしたいと言いながら、甘いものを食べ過ぎ...
心理セラピー潜在意識のパワー①イメージ
「潜在意識は言葉よりもイメージに反応する。」心理セラピーは潜在意識にアプローチしながら進めていく施術です。潜在意識について、簡単な知識を共有したいと思います。潜在意識とコミュニケーションする道具はイメージ（映像、音声、身体の感覚）です。潜在...
心理セラピー潜在意識でパワーアップ！
潜在意識
心理セラピー催眠療法と潜在意識
私たちの意識には「表層意識」と「潜在意識」の２種類があります。表層意識は普段私たちが物事を考えたり、決定したり、悩んだりするときに使われる意識です。潜在意識とは無意識のことです。今までの体験や感情がセットとなって、すべて記録されています。そ...