自信がない

「もっと自信があれば・・・・」というお悩みは多いです。しかし、もっと自信が持てるようになりたい。もっと自信が持てるようになればいい。というところにゴールを設定すると、どうもうまくいかないことが多いです。もちろん、自信がないから人前で緊張する...