自分と向き合う
というと、なんだかスパルタ的なにおいがしませんか。
でもね、ほんとはね、
「自分の気持ちに出会う」ことは「喜び」なんです( *´艸｀)
セルフセラピーカードお茶会への感想をいただきましたので
紹介させてください。
1年6カ月ぶりの久々のセラピーカードでした。
自分と向き合うことができたこと、
気づかず、蓋をしていた気持ちに気づいた喜びがありました。
こうやって気づいていくことを繰り返し繰り返し生きていくのかなと思います。
次のステップに行くことを楽しめます☆
【東京都 主婦 ともこさん】
ともこさん☆ありがとうございました！
「一人でカードを引いていてもなかなか自分より外に広がらなくって～～」
とおっしゃっていました。
「語り合う」ことで、いろんな気づきが生まれますね。
グループワークの良さを堪能できたお茶会だったと思います。
よくオレンジ物語にも
「いよいよ自分と向き合わないといけない！と思いまして」
と気合をいれてカウンセリングにいらっしゃる方がいます。
眉間にしわをよせて。
私、気合入っている人大好きなんで、
そのタイプの眉間にしわも大好きなんですが。( *´艸｀)
でも、どんな自分でも
気づいてあげられなかったところに気づいたとき、
喜びがあふれてくるものです。
暗中模索のときは、
どんな怪物がいるんだろう
ぐらいの気構えでやっていますが、
見つかると、そうでもない。
いや、ちょっと訂正。
時々いますよ。怪物。
でもその怪物でさえも、
見つけてもらったら喜ぶんです。
私たち（主さま）が喜ぶのもありますが、
「怪物」が喜ぶんです。
「感情」が喜ぶんです。
わかるかな。伝わるかな。
えーっと
「小人」が喜ぶんです。
あ、離れ始めた。
私がカウンセリングやセラピーをしているのも
悩みを解決するために
ってのはもちろんありますが、
最終的には
ほんとうの自分と再会する喜びとともに人生送れたら楽しいなぁ☆
いう思いがあるからでもあります。
どんな成長段階でも「喜び」を感じることはできます。
そうそう、こうもおっしゃっていました。
「平坦なときあったけれど、なんだかむなしく感じることもあって。
今はすっごく大変で、苦しいことも増えたけれど、幸せも一緒に感じているんです」
と。
そう。
悩みを生じさせる環境や、状況がなくなったら幸せになれるかといったら
そういうことでもないようです。
大変さを感じながらも
罠にひっかかりながらも
そのとき、そのときで「喜び」を感じられるのなら
それが幸せにつながるようです。
ともこさんも、まぁーー忙しい毎日を送りながらも幸せを感じていらっしゃるのですよね。
そして
お茶会で、少し一息入れて、
忙しさで忘れ去れた「自分の気持ち」をとりもどし
さらに幸せをかみしめているのだろうなぁ。
なんて思い浮かべております。
ありがとうございました！
セラピスト りか
