yoasobiのいくらさんの声ってホント癒されますねぇ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220720/13/orangetheray/7b/c6/j/o0350026315149234759.jpg?caw=800)
「○○って癒されるよねぇ~」
って言葉、よく言ったりしますが
私、あまりピンときてなかったんですけど。
でも、
ふと、youtubeをBGMとして少し前の年のヒットソングを
流していましたら、
yoasobiのいくらさんの声で
ああ、癒されるってこういうことを言うんだぁ
って、ふわ~~~って納得したんです。
というのも、
その前に聞いていたyoutubeが
あれだったというお話なんですが。
最近、おもしろいなぁと思って
聞いているyoutubeがあるんですけど
岡田斗司夫さんという方のyoutubeです。
「サイコパスの人生相談」というチャンネル
を開設していまして
言語化しずらい、価値観を
できるだけ視聴者にわかるように
かみ砕いて話してくれる方で
私、ミシン踏みながら(趣味洋裁)
聞いているんですよね。
で、大好きなんです。岡田さんのyoutube。
大好きなんですよ。
でもある日、気づいたんです。
・・・・・疲れた・・・
岡田さんのお話って面白いので、
自分の頭の中でも
たくさんの思考が動くんです。
動きまくるんです。
ホントはミシンを踏んでいたら
無心になれるので
ある意味瞑想に近いなぁ~
なんておもいながらミシン踏んでいたのに。
岡田さんのyoutubeをお客様に教えてもらったんですけど
それ以来、
おっもしろくって、おもしろくって、
岡田さんをヘビーローテーションで流したら
楽しかったけど
疲れる。
ある時から、
疲れたら
岡田さんは消す
という選択をするようになりました。
ごめん、岡田さん(‘Д’)
「なんだかつかれるよなぁ」
という程度の言語化しかできていなかったのですが
先ほど聞いていた、youtubeで
なんと、岡田さんのyoutubeで、
なんで疲れるのかの正体がわかったんです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220720/13/orangetheray/95/b3/j/o0350046715149234756.jpg?caw=800)
岡田氏
「おれ、こうやってしゃべっているとき、
思考が高速モードで動いていて、みんなもそうだと思うんだけど
これ聞いていたらテンション高くなるよなぁ。
俺も、眠れなくってどうしようかなぁって思っているんだけど・・・」
これかぁ!!!!!
岡田さんのyoutubeは、
短い時間にたくさんの情報が入っているので、
しかもそれを高速モードで発信しているので、
それを聞いているリスナーも
影響を受けて高速モードになるんですよね。
そして
脳が疲労して、
ブドウ糖が必要になって
交感神経は高ぶっていて・・・・
そりゃ疲れるわけです。
これって、セラピストとして
クライアントさんのお話を聞いているとき
起こっていることと同じでした。
話を聞いていて、疲れる方と
そこまで疲れない方がいたんですね。
話の内容ではないのです。
私がテーマに反応している?
もちろんその可能性もあります。
私に投影が起きている?
もちろんその可能性もあります。
でも、ちょっと難しい話なのでおいておきます(おい)
それ以外に発見したのは、
しゃべり方 なんですよ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220720/13/orangetheray/64/75/j/o0350046715149234758.jpg?caw=800)
「早口」なんです。
そして
「情報量」がとても多い。
頭のいい方が多い。
私、その頭のいい方たちの話を
同じペースで処理しようとしていたわけで
そりゃすぐにあっぷあっぷしてきます。
私の脳が疲労していたんですね。
しかも高速モードなので
交感神経 が優位になります。
交感神経は瞬発力こそ発揮してくれるけれど
持続力にかけます。
お話を聞き続けるパワーが
徐々にダウンしてきます。
しかも
私は、目の前の人にチャンネルを合わせるように
自動設定されているようなので
すぐにさっと合わせます。
スピード感を合わせます。
なので、疲れる前に
ハッと気づいて
自動設定を解除して
手動で設定する必要があります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220720/13/orangetheray/2c/9c/j/o0350046715149234755.jpg?caw=800)
そしたら、
せめて私自身は
「高速モード」の聞き方から
ログオフすることができるというわけです。
いやー-
それにしても
BGMを聞きながら
同じことが起こっていたとは!
自分にとって不快だったり、
聞きにくい内容を聞き続けるのは
当たり前に疲れます。
でも、
面白くて、楽しくて
わくわくして
そんなお話なのに
疲れるんです。
自分にとって面白いのは疲れないって
あれ、嘘だ。笑
ゾーンに入ってしまって、
無感覚になってしまっているだけ。
やっぱり
思考や体を使ったら
疲れるようにできています。
体を癒してくださいよー
そろそろ休んでくださいよー
と、いって疲れるようにできています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220720/13/orangetheray/97/a1/j/o0350046715149234568.jpg?caw=800)
ときどき
踏みたいだけミシン踏んで
BGMは岡田さんで
もうおなかいっぱい
好きなこと
自分のための時間とって
できた~~
ってのに
疲れています。笑。
何でよ私。
って突っ込んでいましたが
そういうことでした。
体がすでに、疲れを訴えているときは
休み方を少し変える必要がありますね。
で、そんなときにYOASIBIのいくらさんの声が
これまたきれいでねぇ~~~
あー、ギアが自然にチェンジできるわぁ。
って。
私が疲れるってお話をしましたが、
口早で、
わかりやすく、
たくさんの情報量を詰めて
お話するクライアントさんこそ
いつも、頭の中が高速モードで
情報量過多の状態だとも言えます。
気分や体調を整えてくれるはずの
脳内物質が
たくさんそこで消費されてしまっているので
不安障害
パニック発作
うつ傾向
の症状が出てきやすくなります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220720/13/orangetheray/9d/9f/j/o0350046715149234565.jpg?caw=800)
なので、
常日頃、
自分の高速モード
情報量多めモードを
キャッチできるようになっているといいなって思います。
キャッチできたら
オフにすることもできます。
すぐにはできなくても
まずはキャッチすることから。
小さなサインで気づけたら、
オフにしやすいです。
感度を磨くレッスンにもなります。
そして
なんどもオフにしているうちに
オフにする筋力がついてきます。
さて、まずは自分にとって
オフになる
「音」「音楽」「映像」を見つけてみましょう。
疲れたら、これってものを。
でも、見終わったら疲れる
ってのはやめてくださいね。
そういうのは、
元気な時にしてくださいー-(笑)
それでは
また!
オレンジ物語 りか