催眠は特別な状態ではありません。
私たちは日常生活の中でも催眠状態を体験しています。
例えば、お風呂にゆったりとつかって、リラックスしているときに
突然アイディアがひらめく。
何かに夢中になっていると時間がたつのを忘れる。
恋人の顔がきらきら輝いて見える。
子どもが母親に「痛いの痛いのとんでけぇ」と言われると痛みが消える。
映画の主人公に感情移入して泣いてしまう。
などがそれです。
何かに意識が集中している状態、リラックスしている状態、の時に私たちは自然と催眠状態に入っているのです。
日常でも催眠状態を体験している
催眠
