自分の時間

自分の時間をもつこと。これは自分の好きなことを楽しめるだけでなくメンタルマネジメントの面からみてもとても効果的な方法です。【自分の人生の操縦桿を自分の手にもどす】ためのひとつの手法です。でも毎日はとてもそんな状況じゃない、忙しいですよね。働...