感情のコントロールネガティブな感情と劣等感
前回、円滑なコミュニケーションをするためには、 自分の感情を【言葉】にするということをお伝えしました。 ■ 子育てを通して知る円滑なコミュニケーションのコツ ■ 子どもがケンカして幼稚園から帰ってきたら 感情、特に、 【ネガティブな感情】は...
感情のコントロール
感情のコントロール感情のコントロール【感情】のコントロールと北京五輪の北島選手
北島康介選手、 やりましたね！！ １００ｍ、２００ｍ 平泳ぎで、見事金メダルを手にしました！ アテネに続いて、二冠達成です。 アテネで金メダルをとったことで ものすごいプレッシャーの中での 北京五輪だったと思います。 そして、この4年間、順...
感情のコントロールなぜ感情をコントロールしにくくなってきたのか
■【感情】があとまわしになっている 私のHPにyahooやgoogleを利用して訪問される方の多くが 【感情のコントロール】や、【感情】、【やる気】というキーワードで検索していることがわかりました。 このことから 多くの人が【感情を扱いにく...
感情のコントロール感情は作られるのではなく、引き出される
【ない】ものが 【ある】 ようになるんじゃない。 隠れていたものが 本来持っていたものが 前にでてきただけ。 外にでてきただけ。 たとえば 切ないという思い。 それはもっていたけど、日常のことに追われて 切ない という思いを感じない。 でも...
感情のコントロール【好き】の反対は【嫌い】？？
【好き】と【嫌い】って、言葉的には対義語とよばれて、反対のことを意味するのですが、 心理学的にみると、ほとんど同じような心理状態を指すんですよ。 好きと嫌いは紙一重ってね。 ほんと、そのとおり。 あんなに好きだったのに、突然大嫌いになる。 ...
感情のコントロールコントロールできない感情・嫌っている性格にうまく対応する方法
前々回から【嫌っている性格】について、お伝えしています。 【嫌っている性格】を受け入れるために、 その【役割】と【意図】を知ることが大事だということをお伝えしました。 【役割】や【意図】が見いだせればいいのですが、 それも難しいですぅ＞＜ ...
感情のコントロール自分の心がうまくコントロールできなくなったときは
「24人のビリー・ミリガン―ある多重人格者の記録」という本をご存知でしょうか？ 十数年前に大ヒットした本です。 1977年、アメリカ、オハイオ州で、連続強姦事件の容疑者として、ビリーミリガンというセ年が逮捕されました。 しかし、彼には犯行の...
感情のコントロール感情はコントロールしなくていい（２）
そう、感情をコントロールすることをやめたのです。 感情は湧いてくるものであって、しょせん自分には止められない。 だったら、それに一生付き合っていこう、と腹をくくりました。 「だって、そう思っちゃうんだもーん。仕方ないじゃーん。ねぇ」って感じ...
感情のコントロール感情はコントロールしなくていい(1)
よく、感情をコントロールするためには とか、その方法とかって書いてあるけど、 それって、本当にできるのでしょうか？ まず、感情のコントロールって、何をすることをもって、コントロールっていうのでしょうか？ ・いやな感情が湧いてこないようにする...